+7 (925) 083-72-22

Заявка на обучение
Х
Школа фигурного катания для всей семьи!

ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ!


Запись на следующий 2019-2020 год в детские оздоровительные группы 1 года обучения!

Тренировки на новом катке «Спорт Тайм» начинаются с 1 сентября 2019 года (воскресенье)!

Тел. Администратора: +7 (916) 560-19-74

  • Тренировки для детей и взрослых.
  • Расписание тренировок:
  • Суббота
  • Воскресенье
  • Лёд: 10:30-11:30
  • Зал (ОФП) 11:45-12:45
  • Зал (Хореография) 11:45-12:45
­

Ноги это главный инструмент в жизни фигуриста. Любая травма может не только лишить спортсмена возможности заниматься, но и доставить дискомфорт в повседневной жизни. Какая должна быть профилактика и на что надо обращать внимание, чтобы предотвратить появление травм?

Очевидно, что современная спортивная школа Москвы, как и любая другая ожидает от своего ученика хороших результатов на выступлениях, поэтому и тренировки становятся все более интенсивными. Хорошая разминка в таких условиях это самое важное, на что необходимо обращать внимание. Предварительные занятия в термобелье помогут отлично разогреть мышцы и сделать их достаточно эластичными для последующей полноценной тренировки.

На первом этапе, чтобы поставить ребенку хорошую технику и построить крепкий фундамент его будущего мастерства, поможет индивидуальная тренировка по катанию на льду. В этом случае тренер все свое внимание сосредоточивает на одном ученике и детально прорабатывает каждое движение. Когда спортсмен почувствует себя более уверенно на льду, можно приступить к групповым занятиям.

Когда вы решите выбрать секцию для девочки, обращайте внимание на тренера, который будет с ней заниматься. Следите насколько он адекватно воспринимать возраст и опыт юного спортсмена и тот факт, что первое время ребенка необходимо на льду лелеять, как младенца, а не испытывать его на прочность. После каждой тренировки следите за состоянием ребенка и никогда не допускайте к катанию, если он все еще слаб.

Это начальные рекомендации, которые помогут подготовить спортсмена к переходу на новый уровень, где он будет более подкован и менее подвержен появлению серьезных травм, переутомлению и, вследствие чего, нежеланию заниматься. Травмы неизбежны, но чтобы они не стали хроническими тщательно следите за состоянием ребенка и принимайте необходимые меры до того, как случится непоправимое.

Каток «Спорт Тайм»

Для записи в группу отправьте свою заявку в электронном виде, и мы обязательно свяжемся с Вами в ближайшее время.

Loading, please wait..
Остались вопросы? Позвоните нам +7 (916) 560-19-74

 

­

г. Москва, ул. Малая Никитская, д. 16/5 | +7 (925) 083-72-22,+7 (916) 560-19-74  | xkonek@mail.ru
© Детский спортивный клуб "Хрустальный конек",