+7 (495) 510-83-89

Заявка на обучение
Х
Школа фигурного катания для всей семьи!

СЕВЕРНОЕ СИЯНИЕ

детские группы и группы для взрослых
по выходным дням!

НА КАТКАХ

  • "Переделкино"
  • "Медведково"
  • "Созвездие"
  • "Орбита" Зеленоград
  • "Зеленоградский" Зеленоград
  • тренировки на искусственном льду
  • тренировки в зале
  • выходные дни
  • удобное время

+7 (925) 925-43-55

+7 (495) 510-83-89

­
­
­

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ГРУППЫ

  • В оздоровительных группах тренировки на льду 2 раза в неделю по будням и 2 раза в неделю возможность заниматься общей физической подготовкой (ОФП) и Хореографией.
  • Расписание для занятий составлено удобно как для школьников , так и для дошкольников
  • Тренировки проходят во второй половине дня
  • Детские оздоровительные группы выходного дня ( суббота - воскресенье)
  • В течение спортивного сезона проходят клубные зачетные соревнования.

СПОРТИВНЫЕ ГРУППЫ

  • В спортивных группах дети занимаются 3 раза в неделю на льду.
  • Одновременно в эти же дни проходят занятия по специальной физической подготовке (СФП) и Хореографии.
  • Занятия джаз - модерн
  • Расписание для занятий составлено удобно для школьников.
  • Тренировки проходят во второй половине дня
  • Постановка спортивных программ для участия в соревнованиях
  • Дополнительные тренировки для проката программ и подготовки к соревнованиям
  • Участие в любительских и квалификационных соревнованиях г. Москвы и РФ.
  • Сдача тестов по скольжению
  • Присвоение юношеских и спортивных разрядов, выполнение спортивных нормативов

ТРЕНИРОВКИ НА ЛЬДУ И В ЗАЛЕ

Тренировки на льду

  • обучение скольжению
  • обучение прыжкам
  • обучение вращениям

ОФП (общая физическая подготовка)

Включает в себя упражнения на все группы мышц. Тут присутствуют силовые упражнения, скоростные и упражнения на выносливость. Основной целью общей физической подготовки (ОФП) является развитие сердечно-сосудистой системы, укрепление опорно-двигательного аппарата, улучшение общей координации, умение активно управлять расслаблением мышц. Основная направленность занятий по физической подготовке заключается в обучении детей основным спортивным движениям: бегу в различном темпе, подскокам, прыжкам на одной и двух ногах; элементам спортивных игр, простейшим элементам гимнастических упражнений: ласточке, положению приседа, ходьбе на носках, кувыркам и т. п.

СФП (специальная физическая подготовка)

Включает элементы соревновательных действий, их основные связи и вариации, а также движения и действия, существенно сходные с ними по форме или характеру проявляемых способностей. К числу специально-подготовительн ых упражнений относятся и имитационные (имитация основного хода, прыжков, позиций и т.п.).

Хореография

Основа основ любой танцевальной деятельности. Занятия способствуют выработке правильной осанки, пластики, координации движений, развивают чувство ритма и музыкальный слух. Дети знакомятся со станком, изучают основные хореографические позиции, а также развивают общую физическую подготовку (различные упражнения на ковриках) изучают элементы классического, народного танца.

Джаз-модерн

Джаз-модерн — это танец, удивительным образом сочетающий в себе элементы джазовой хореографии, стилистику направления модерн и технику классического танца. Это направление очень экспрессивно, позволяет при помощи движений выразить сложные эмоции.

Джаз-модерн отличают динамичные и свободные движения корпуса, грациозные вращения и прыжки. Это танец энергии, жизни, постоянного движения.


СПОРТИВНЫЕ СБОРЫ

Каждый год дети нашего клуба летом уезжают со своими тренерами на учебно-тренировочные сборы. Спортивные сборы проводятся для детей спортивных групп. Сборы проходят как на территории РФ так и за рубежом.

Предсезонные сборы необходимы. Смысл сборов - чтобы дети не травмировались в ходе сезона, были максимально готовы к началу сезона и участию в соревнованиях! Для этого во время сборов организуют до 2 ледовых ежедневных тренировок, совмещая с ежедневными тренировками по ОФП,СФП, Хореографии и Джаз-классу.

Спортивные сборы наш клуб организовывает на хорошо оснащенных спортивных базах! Крытый ледовый дворец, залы для хореографии, летние тренировочные стадионы, бассейны. Проживают дети по 2-3 человека в гостиницах хорошего класса, в стоимость проживания входит отличное 4-ех разовое питание. Дети могут ездить на спортивные сборы самостоятельно, так и вместе со своими родителями.


СОРЕВНОВАНИЯ

В клубе проходят зачетные соревнования по элементам. Обычно в них принимают участие детишки , которые занимаются в оздоровительных группах!

По окончании спортивного сезона, в мае все дети сдают зачеты, по результатам которых дети поступают в группы следующего года обучения.

После первого года обучения Вы можете выбрать спортивную группу. Тренировки увеличиваются до 3 раз в неделю на льду, также прибавляются тренировки по СФП. Профессиональные хореографы поставят красивую программу для участия в соревнованиях.

Дети , занимающиеся в спортивных группах участвуют в любительских и квалификационных соревнованиях по фигурному катанию г. Москвы и РФ

Продвижение результатов идет от "Юного фигуриста" до "присвоения 2 спортивного разряда".

 

­

Запись в группы

Присылайте заявки на обучение.
Присоединиться к нам Вы можете в любое время!

 

Для записи в группу отправьте свою заявку в электронном виде, и мы обязательно свяжемся с Вами в ближайшее время.

Loading, please wait..
Остались вопросы? Позвоните нам +7 (495) 510-83-89

 

Фотогалереи

 
­

г. Москва, ул. Малая Никитская, д. 16/5 | +7 (495) 510-83-89 | xkonek@mail.ru
© Детский спортивный клуб "Хрустальный конек",