Для того чтобы добиться успехов в любом спортивном направлении, необходимо уделять внимание экипировке до мельчайших деталей.
В связи с этим школа фигурного катания помогает не только приобрести ботинки, но также научиться правильно их фиксировать. С этой целью применяется шнуровка. Она является очень эффективной в регулировке плотности при ношении обуви и устойчивости во время исполнения элементов.
Существует определенная последовательность действий:
* ослабить шнурок снизу до третьего отверстия и расположить стопу в обуви, удостоверившись, что ноге при этом комфортно, подошва нормально прижата к стельке, а пятка жестко зафиксирована в заднике;
* далее следует затянуть шнуровку от носка, однако плотность должна быть такой, чтобы не сдавливать пальцы и не нарушать кровообращение;
* после этого фиксируется натяжение на носке посредством обвивания изначальной пары крючков с помощью петли, в результате чего оставшаяся часть будет зашнуровываться отдельно от носа, а обучение технике катания на коньках пройдет максимально эффективно;
* в области подъема стопы и щиколотки натяжение должно быть самым большим, чтобы нога не находилась в движении;
* в конце натяжение будет более свободным.
По завершении проверяется правильность проведение шнуровки. Пятка не может плыть вперед, а носки упираться в носок.
Во время приседания голенище не должно врезаться в ногу и вызывать неприятные ощущения.
Правильное закрепление обуви является залогом безопасной и комфортной тренировки.
Заявка на обучение