Фигурист это, прежде всего спортсмен. Поэтому физическая подготовка очень важна для результативности на льду, а также во избежание различных травм. Ниже вы узнаете об основах всестороннего развития в фигурном катании на начальном этапе.
Несмотря на то, что показательные выступления происходит на льду, фигурист существенную часть времени уделяет тренажерному залу и посещению бассейна. Спортивная школа для детишек с раннего этапа готовит будущих спортсменов, охватывая весь спектр мероприятий направленных на развитие мастерства. В дальнейшем по мере роста спортсмена добавляются все более интенсивные элементы тренировок для улучшения показателей.
В начале пути, неважно в каком возрасте вы стали на лед, необходимо заниматься с опытным тренером. Это поможет вам освоить правильную технику упражнения и базовые элементы катания на льду. Иначе высока вероятность получения травм из–за неверного выполненного движения. Когда техника будет освоена, и вы получите базовые навыки, вы можете заниматься катанием индивидуально, оттачивая мастерство.
Прежде, чем записать девочку в спортивную секцию узнайте, насколько внимательно тренера относятся к своим ученикам. Потому что из–за большого наплыва желающих некоторые детишки могут выполнять элементы и упражнения без надзора опытных взрослых и получить травму или растяжение.
Всестороннее развитие фигуриста это основа его будущего успеха. Нельзя делать сложные движения и выполнять в совершенстве базовые элементы, если не укреплять тело и организм в целом. В условиях повышенного волнения – на соревнованиях и обычной жизни, спортсмен будет хладнокровен и устойчив, потому что интенсивные тренировки это, прежде всего характер и уверенность.
