Подготовка к соревнованиям это не только многочасовая тренировка и оттачивание навыков спортсмена, это тщательный выбор и уход за инвентарем и самое главное это психологическая настройка, что порой очень драматично влияет на выступление спортсмена.
Каждая мелочь влияет на качество выступления спортсмена, поэтому подготовка инвентаря не менее важный этап, чем любой другой. Предварительно обкатанные коньки, удобные лезвия, новые шнурки, а также удобный костюм и нитки с иголкой это все, что необходимо иметь спортсмену прежде, чем отправиться навстречу победам. Подходящая спортивная школа для малыша с возрастом закрепляет данное правило и спортсмен учитывает вышеуказанное на автомате.
Групповые и персональные занятия по фигурному катанию при подготовке спортсмена всегда сопровождаются тематической музыкой, поэтому при себе необходимо иметь диск с композицией иначе выступление может быть сорвано. Время прибытия тоже важный момент. Не нужно приезжать сильно рано, чтобы не перегореть и не переутомиться, но и поздно тоже, потому что требуется время на общую разминку и разогрев.
Следующий этап – общая разминка. Она выполняется, как правило, на твердой поверхности и служит для того, чтобы растянуть мышцы, настроиться психологически и включить концентрацию внимания. Также добавляется имитация движений, которые спортсмен будет выполнять на льду. Если вы решили найти спортсекцию для девочки или мальчика, то в дальнейшем данные качества будут включаться на автомате у ребенка очень быстро.
Подготовка это поэтапный ритуал, которой требует внимательности, неспешности и крайней осторожности и хорошего психологического настроя. В этих условиях спортсмен легко и качественно выполнит свою программу и останется довольным своим выступлением.
