Во время тренировок закрепляются определенные навыки и умения, которые впоследствии важны в соревнованиях, однако огромную роль играет психологическая подготовка фигуристов.
Когда проходят занятия фигурным катанием, спортсмен привыкает к конкретной обстановке и условиям. На выступлении они меняются, что может вызвать большой стресс.
К основным трудностям относятся такие:
- наличие опытных и сильных соперников;
- оценка судей;
- когда фигурист посещает крытый каток у метро "Спортивная", он может выполнять упражнения неоднократно, в то время как на состязаниях есть только одна зачетная попытка для каждого элемента;
- сокращение и ограничение времени на принятие решения.
Выступление также может организовываться в необычных климатических или временных условиях. Иногда имеет место нежелательное поведение судей, соперников и других участников из собственной команды.
В связи с этим крайне необходимо заранее сформировать психическое состояние, позволяющее полноценно реализовать готовность достичь максимально возможного результата, обойти все неприятные ситуации и проявить хорошую надежность во время соревнований. Спортсмен должен обладать категоричной и конкретной установкой на достижение желаемого результата.
Поскольку на выступление спортсмена влияет не только техника выполнения элементов и упражнений, но и психологические аспекты, тренеры руководствуются особым подходом к каждому ученику, чтобы побудить его к правильным действиям и выработать положительный настрой, на который не будут влиять внешние обстоятельства, непредвиденные ситуации и другие непривычные факторы.