Болезненные ощущения в мышцах – не единственная проблема фигуристов. Их ноги подвергаются огромным нагрузкам, но непредвиденные обстоятельства могут привести к серьезным состояниям.
Посещая клуб фигурного катания, человек гармонично развивается во всех направлениях. Тренеры направляют максимум усилий для этого. Однако немаловажными являются и спортивные результаты, поэтому частые тренировки – неотъемлемое условие для успешных выступлений.
К наиболее частым причинам травм относятся следующие:
- безответственное отношение к организму;
- игнорирование советов врачей-ортопедов;
- фигурное катание взрослых в Москве включает обязательную часть - разминку, которую не стоит пропускать;
- неправильный выбор коньков, не обеспечивающих достаточную жесткость и защиту наиболее уязвимых частей тела.
Профессиональная школа фигурного катания для взрослых готовит участников и проводит отработку общей физической формы. Для этого нужна развитая мышечная масса, которая требуется при осуществлении сложных элементов.
К самым распространенным травмам у фигуристов относятся растяжения, ушибы, переломы и разрывы сухожилий. Иногда их получают в процессе выполнения упражнений на растяжку, если не соблюдаются правила подготовки мышц. В таком случае могут возникнуть разрывы капсул суставов. Немного реже встречаются повреждения тазобедренных и голеностопных суставов. Отдельным вопросом является плоскостопие. У детей его можно скорректировать, но при выраженных проблемах в дальнейшем во время серьезных нагрузок могут возникнуть определенные последствия, в том числе переломы костей.
Не существует абсолютно безопасного вида спорта, но вероятность появления травм можно свести к минимуму, выполняя все рекомендации тренеров и врачей.
