+7 (925) 083-72-22

Заявка на обучение
Х
Школа фигурного катания для всей семьи!

ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ!


Запись на следующий 2019-2020 год в детские оздоровительные группы 1 года обучения!

Тренировки на новом катке «Спорт Тайм» начинаются с 1 сентября 2019 года (воскресенье)!

Тел. Администратора: +7 (916) 560-19-74

ВНИМАНИЕ!

  • Открываются новые группы для детей 1 года обучения!
  • Суббота: 12:45
  • Воскресенье: 13:00
  • Каток «Спорт-Тайм», м.Мичуринский проспект
  • Тренировки для детей и взрослых.
  • Расписание тренировок:
  • Суббота
  • Воскресенье
  • Лёд: 10:30-11:30
  • Зал (ОФП) 11:45-12:45
  • Зал (Хореография) 11:45-12:45
­

Болезненные ощущения в мышцах – не единственная проблема фигуристов. Их ноги подвергаются огромным нагрузкам, но непредвиденные обстоятельства могут привести к серьезным состояниям.

Посещая клуб фигурного катания, человек гармонично развивается во всех направлениях. Тренеры направляют максимум усилий для этого. Однако немаловажными являются и спортивные результаты, поэтому частые тренировки – неотъемлемое условие для успешных выступлений.

К наиболее частым причинам травм относятся следующие:

  • безответственное отношение к организму;
  • игнорирование советов врачей-ортопедов;
  • фигурное катание взрослых в Москве включает обязательную часть - разминку, которую не стоит пропускать;
  • неправильный выбор коньков, не обеспечивающих достаточную жесткость и защиту наиболее уязвимых частей тела.

Профессиональная школа фигурного катания для взрослых готовит участников и проводит отработку общей физической формы. Для этого нужна развитая мышечная масса, которая требуется при осуществлении сложных элементов.

К самым распространенным травмам у фигуристов относятся растяжения, ушибы, переломы и разрывы сухожилий. Иногда их получают в процессе выполнения упражнений на растяжку, если не соблюдаются правила подготовки мышц. В таком случае могут возникнуть разрывы капсул суставов. Немного реже встречаются повреждения тазобедренных и голеностопных суставов. Отдельным вопросом является плоскостопие. У детей его можно скорректировать, но при выраженных проблемах в дальнейшем во время серьезных нагрузок могут возникнуть определенные последствия, в том числе переломы костей.

Не существует абсолютно безопасного вида спорта, но вероятность появления травм можно свести к минимуму, выполняя все рекомендации тренеров и врачей.

Каток «Спорт Тайм»

Для записи в группу отправьте свою заявку в электронном виде, и мы обязательно свяжемся с Вами в ближайшее время.

Loading, please wait..
Остались вопросы? Позвоните нам +7 (916) 560-19-74

 

­

г. Москва, ул. Малая Никитская, д. 16/5 | +7 (925) 083-72-22,+7 (916) 560-19-74  | xkonek@mail.ru
© Детский спортивный клуб "Хрустальный конек",